.嬰兒被動操
聽聽音樂，寶寶心情好；做做早操，寶寶身體好。聰明的爸爸媽媽千萬不要忘記一起和寶寶做早操！
嬰兒操是促進嬰兒動作發展的一個好方法，它分爲嬰兒被動操和嬰兒主動操，前者適用於1～6個月的嬰兒，後者適用於6～1個月的嬰兒。
寶寶做操好處多
嬰兒在滿月後如果長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強嬰兒的生理機能，還能提高嬰兒對外界自然環境的適應能力，促進嬰兒動作發展，使嬰兒的動作變得更加靈敏，肌肉更發達；同時也可促進嬰兒神經、心理的發展；長期堅持做嬰兒操可使嬰兒初步的、無意的、無秩序的動作，逐步形成和發展、分化爲有目的的協調動作，爲寶寶的思維能力打下基礎。
做操時最好伴有音樂，讓嬰兒接觸多維空間，促進其左右大腦平衡發展，從而促進嬰兒的智力發育。
做操前的準備工作
把寶寶置於一張鋪有褥墊的木板牀上，儘可能少給寶寶穿衣服，並用溫和的聲音和他說話，使寶寶心情愉快。
嬰兒被動操
☆第一節準備活動
做準備活動能消除肌肉、關節的緊張狀態，適應機體活動的需要，避免拉傷。先讓嬰兒自然放鬆仰臥，成人握住嬰兒兩手腕，做好預備動作。
動作分四步完成，每步按四拍來做：（1）從手腕向上按摩四下至肩；（）從足踝按摩四下至大腿部；（）自胸部按摩至腹部（大人手呈環形，由裏向外，由上向下）；（4）同第三個四拍。
☆第二節上肢運動
做上肢運動是爲了活動嬰兒的肩部肌肉及關節。嬰兒仰臥，兩臂放體側，大人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。
動作分四步完成：（1）兩臂左右分開平舉，掌心向上；（）兩臂前伸，掌心相對；（）兩臂上舉，掌心向上；（4）還原預備姿勢。
☆第三節擴胸運動
做擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。
動作也是四步：（1）兩臂左右分開；（）兩臂胸前交叉；（）兩臂左右分開；（4）還原。
☆第四節下肢運動
做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位，兩腿伸直，大人兩手輕握嬰兒腳腕。
動作分四步：（1）雙腳抬起與水平面成45°角；（）左腿屈曲至腹部；（）同第一拍；（4）還原。（第二個四拍右腿動作同左腿動作。）
☆第五節舉腿運動
做舉腿運動是爲了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。
動作分四步完成：（1）左腿上舉與軀幹呈90°角；（）還原；（）右腿上舉與軀幹呈90°角；（4）還原。
☆第六節抬頭運動
做抬頭運動的目的是訓練寶寶頸部肌肉，促進抬頭。預備動作是：嬰兒俯臥在牀上，大人在嬰兒身後兩手扶嬰兒雙肘及前臂。
動作很簡單：（1）使嬰兒上肢彎曲，兩手位於胸下；（）使嬰兒頭逐步抬起。
4.撫觸寶寶益處多
“小臉蛋，真漂亮，媽媽摸摸更好看；媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣；寶寶伸伸小胳膊，長大靈巧又活潑……”這通常是媽媽給寶寶手臂等部位作撫觸時哼唱的兒歌。
在日常的嬰兒護理中，嬰兒能否喫飽睡足往往是父母最關心的問題，但父母卻很少關注寶寶的“皮膚飢渴”問題，不能讓寶寶享受到足夠的肌膚愛撫和觸摸。其實撫觸很重要，每天給嬰兒進行科學和系統的撫觸，能有效促進嬰兒的生理和情感發育。
媽媽在給寶寶作撫觸過程中要面帶微笑，並配以溫柔的話語，向寶寶傳達自己的愛意，才能起到最好的效果，同時要牢記給寶寶作撫觸的口訣：“眉頭下巴頜兩邊，寶寶微笑到永遠；胸部交叉又循環，腹部順勢輕柔按；捏擠搓滾小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，媽媽爸爸愛滿滿。”
嬰兒撫觸及其好處
嬰兒撫觸是通過撫觸者雙手，在嬰兒大腦發育的關鍵時期對他的皮膚進行有次序的、有技巧的撫摩，給嬰兒腦細胞、神經系統、淋巴系統等以適宜的刺激，從而促進嬰兒生理及智力發育。
撫觸可以使嬰兒增強抵抗力，提高機體免疫力，並改善嬰兒睡眠狀況，還能增強父母和孩子間的交流。現在，嬰兒撫觸已從新生兒推廣到不同月齡嬰兒，並取得了非常好的效果。“嬰兒撫觸”已經與“母乳餵養”“早教”並列成爲我國目前最重要、最具影響力的育兒理念。
撫觸可幫助治療疾病
撫觸能助嬰兒更容易入睡，提高睡眠質量，從而使寶寶在清醒時有更長的時間處於敏捷的狀態。
嬰兒撫觸可以幫助嬰幼兒期疾病的治療。如果對哮喘患兒每天進行0分鐘撫觸治療，你就會發現患兒的肺部功能大大增強，焦慮情緒開始減少。
撫觸後，嬰兒皮膚疾病的相關症狀（例如脫皮、瘙癢等）均會得到不同程度的改善，患兒活動能力也會有所提高。這除得益於皮膚科醫生的治療外，更重要的是給患兒進行了相關的撫觸治療。
嬰兒撫觸的手法
嬰兒撫觸簡單易學，爸爸媽媽到婦幼保健院就能接受培訓，也可參考下面的寶寶撫觸操手法，配上輕柔的音樂去做。
☆面頰撫觸
雙手拇指指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴；從寶寶下巴處沿着臉的輪廓用拇指往外輕輕推壓，一直到耳垂處停止。
☆扯摸耳垂
以拇指、食指相對從上至下輕按耳朵，然後反覆向下輕輕拉扯，同時不斷揉捏。
☆手臂撫觸
從上臂到手腕，輕輕擠捏，並用雙手讓寶寶的兩臂來回舒展。
☆腿部撫觸
輕輕揉捏寶寶從膝蓋處至尾椎下端的大腿肌肉，沿膝蓋向下捏壓寶寶小腿到腳踝處。
☆腳掌撫觸
一隻手輕握寶寶的腳後跟，用另一隻手的大拇指指腹輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反覆～4次。
這只是簡單列舉了幾種撫觸手法，除此之外還有手部撫觸、腹部撫觸、背部撫觸、胸部撫觸等手法，可以請婦幼保健醫生指導。
溫馨提示
撫觸作爲一種嬰兒的特殊保健和親子間充滿愛的情感交流方式，需要科學可行的方法，需注意事項如下：
☆撫觸環境的溫度有一定的要求，室內要暖和一些，媽媽的手要溫暖。
☆做撫觸時一般要把孩子的衣服脫掉，儘量暴露皮膚。
☆媽媽要一邊微笑着和寶寶說話，一邊按照手法來做。
☆撫觸力度要適中，不要用力過大造成寶寶皮膚髮紅或哭鬧。
☆撫觸時間要科學，最好在沐浴前後、午睡及晚上睡覺前。這些時間裏，寶寶身體和心理的狀態都很好。（未完待續）